BOXE

Esporte que utiliza a arte de ataque e defesa pelo uso dos punhos, tendo como objetivo a melhora do condicionamento físico e defesa pessoal.

História

O boxe é um esporte muito antigo. Era conhecido em Creta 1.500 anos a.c. e largamente praticado na Grécia e Roma antigas. A palavra deriva do inglês to Box que significa “bater” ou “bater com os punhos”, expressão assim utilizada na Inglaterra de 1000 a 1850 d.c.

O termo pugilismo tornou-se modernamente sinônimo de boxe, embora derive do latim Pugil (“lutador, com cestus”). O cestus latino era o conjunto de correias de couro e placas de ferro e chumbo que guarneciam os punhos dos lutadores romanos. O uso dos punhos como arma em brigas de rua deve remontar aos primórdios da Humanidade, existindo documentos antigos, encontrados na Suméria (civilização que desenvolveu-se na região do atual Iraq) e Egito, que evidenciam a prática de pugilismo como esporte há aproximadamente 5 000 anos.

São também muito variadas as regiões da Terra onde desde os mais remotos tempos se sabe da existência de técnicas pugilísticas. Segundo a história, Homero promovia, durante as festividades em comemoração a queda de Tróia, várias lutas de boxe, no exílio dos gladiadores. Assim que existem, ou ao menos existiram, muitos estilos de pugilismo: o dos sumérios e babilônios, o egípcio, o minóico, o grego, o etrusco, o romano, o francês, o chinês, vários tipos de boxe indianos (o boxe muki, o malla-yudha, etc ).

 

PROFESSORES RESPONSÁVEIS

Professor Mt. Dr. Leonardo Bruno

  • Mestrado em Bioquímica do Exercício;
  • Especialista em Treinamento Desportivo;
  • Faixa Preta de Kung-Fu, Taekwondo e Kickboxing;
  • Prajied Preto em Muay Thai;
  • Praticante de Jiu-Jitsu e MMA;
  • Prof.de Boxe Olímpico;
  • Atleta de Competição.

 

TÉCNICAS E GOLPES

Cruzado: O alvo é a lateral da cabeça do adversário;

Direto: Soco frontal;

Jab: Golpes normalmente preparatórios, mas que às vezes se tornam perigosos;

Upper ou gancho: Ele é desferido de baixo para cima e acerta o queixo do oponente.

HORÁRIOS

Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

  • Das 07:00 às 08:15hs (Iniciante ao avançado)
  • Das 09:00 às 10:15hs (Iniciante / Intermediário)
  • Das 16:00 às 17:15hs (Iniciante / Kids)
  • Das 17:30 às 18:30hs (Iniciante ao avançado)
  • Das 18:30 às 19:30hs (Iniciante ao avançado)
  • Das 21:45 às 23:00hs [exceto sexta-feira] (Iniciante ao avançado)

Terças e Quintas- Feiras

  • Das 16:45 às 18:00hs (Iniciante / Kids)
  • Das 18:00 as 19:00hs (Iniciante ao avançado)
  • Das 19:00 às 20:00hs (Iniciante ao avançado)
  • Das 21:00 às 22:00hs (Iniciante ao avançado)

Sábados

  • Das 10:45 às 12:00hs (Iniciante ao avançado)

PLANOS

Escolha quantas aulas deseja frequentar por semana. Temos planos de 1x, 2x, 3x e livre.

Formas de Pagamento:

  • Planos trimestrais, semestrais e anuais podem ser parcelados em cheque ou no cartão;
  • Plano mensal somente à vista;
  • Em todos os planos (com exceção do mensal), há descontos entre 5% e 40%. Escolha o que lhe atende melhor!

 Aceitamos cartões de débito e crédito.

Documentos para a matrícula:

* Apresente RG, CPF, comprovante de residência e autorização dos pais (se menor de 18 anos).

FOTOS BOXE