BOXE

O boxe é um esporte muito antigo. Era conhecido em Creta 1.500 anos a.c. e largamente praticado na Grécia e Roma antigas. A palavra deriva do inglês to Box que significa “bater” ou “bater com os punhos”, expressão assim utilizada na Inglaterra de 1000 a 1850 d.c.

O termo pugilismo tornou-se modernamente sinônimo de boxe, embora derive do latim Pugil (“lutador, com cestus”). O cestus latino era o conjunto de correias de couro e placas de ferro e chumbo que guarneciam os punhos dos lutadores romanos. O uso dos punhos como arma em brigas de rua deve remontar aos primórdios da Humanidade, existindo documentos antigos, encontrados na Suméria (civilização que desenvolveu-se na região do atual Iraq) e Egito, que evidenciam a prática de pugilismo como esporte há aproximadamente 5 000 anos.

Como são nossas aulas?
Dividimos em parte física com atividades de fortalecimento muscular, flexibilidade e cárdio respiratório, a parte técnica com desenvolvimento dos gestos e golpes específicos da modalidade, e a tática onde estratégias e o raciocínio são trabalhados.

Equipamentos necessários: luvas, bandagens, shorts e camiseta lisa ou da equipe.

Horários

10:50hs – Sábado
17:00hs – Terça e Quinta-feira
18:10hs – Segunda, Quarta e Sexta-feira
19:20hs – Terça e Quinta-feira
20:30hs – Segunda, Quarta e Sexta-feira