BOXE

Nosso foco é no iniciante. As aulas são divididas em parte física com atividades de fortalecimento muscular, flexibilidade e desenvolvimento cárdiorrespiratório. Na parte técnica desenvolvimento dos gestos e golpes específicos da modalidade. Já na parte tática é onde estratégias e o raciocínio são trabalhados. Para segurança e sempre com supervisão utilizamos capacete, sendo obrigatório uso de luvas, bandagem, além de protetor bucal duplo para treino de contato. Roupa de ginástica. Se necessário emprestamos luvas e bandagens.

HORÁRIOS de BOXE

Início indicado à partir dos 10 anos

18:30hs às 19:30hs – Terça e quinta
20:30hs às 21:30hs – Segunda, quarta e sexta